6.0 km | 00:33:26 | 05:32/km日期: 2017-01-02 07:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 05'47" / 05'03" / 05'10" / 05'16" / 05'27" / 06'21" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'57" (+08'54") | 27 / 6027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'03" | 00:10'50" |
3 | 05'10" | 00:16'00" |
4 | 05'16" | 00:21'16" |
5 | 05'27" | 00:26'43" |
6 | 06'21" | 00:33'04" |
6.0 | 13'50" | 00:33'27" |