增興鍾 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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12.7 km | 01:09:05 | 05:27/km

日期: 2017-01-02 06:46 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 05'52" / 05'22" / 05'26" / 05'24" / 05'15" / 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'30" / 05'14" / 05'22" / 05'13" / 06'10" /

1月累積里程 : 223.43 km

XT 上傳 | 7 years ago

廖ㄟ, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'22"	00:11'14"
3	05'26"	00:16'40"
4	05'24"	00:22'04"
5	05'15"	00:27'19"
6	05'33"	00:32'52"
7	05'26"	00:38'18"
8	05'22"	00:43'40"
9	05'30"	00:49'10"
10	05'14"	00:54'24"
11	05'22"	00:59'46"
12	05'13"	01:04'59"
12.7	06'10"	01:09'05"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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