Zheng Meng 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

36 位追隨者

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5.0 km | 00:39:00 | 07:48/km

2017長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2017-01-01
成績	00:39:00
總名次	373 / 1388
分組名次	373 / 1388
平均速度	07:48/km

日期: 2017-01-01 07:43 - 地點: 宜蘭萬富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

陪老婆完成5K賽事，老婆突破自己，傷後復出越跑距離越長了。

賽前宣言: 和老婆一起跑步牽手迎向曙光

賽後評分: 宜蘭好山好水好風光
給 3 星

1月累積里程 : 22.42 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 568.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡多多, 寶帝（北埔幫）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'48"	00:15'56"
3	07'44"	00:23'40"
4	08'16"	00:31'56"
4.9	07'48"	00:38'59"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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