kelly lee 2017/01/01 訓練日誌

kelly lee 台中
ID 17474

465 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

kelly lee

52.9 km | 08:12:15 | 09:18/km | 第47馬

漫遊139

官方成績
日期	2017-01-01
成績	08:12:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'03")

00:43'03" (+02'04")

01:24'11"

10 km

(01:24'11")

00:41'08" (+00'09")

15 km

(02:05'10")

00:40'59"

01:32'42" (+08'31")

20 km

(02:56'53")

00:51'43" (+10'44")

25 km

(03:46'37")

00:49'44" (+08'45")

01:34'40" (+10'29")

30 km

(04:31'33")

00:44'56" (+03'57")

35 km

(05:14'41")

00:43'08" (+02'09")

01:24'34" (+00'23")

40 km

(05:56'07")

00:41'26" (+00'27")

45 km

(06:41'29")

00:45'22" (+04'23")

01:36'42" (+12'31")

50 km

(07:32'49")

00:51'20" (+10'21")

Finish

(08:12:15)

日期: 2017-01-01 06:05 - 總爬升: 676 m - 卡路里: 2619 Cal - 總步數: 41634 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

台中

kelly lee

阿sam 說推

留言

台中

kelly lee

留言

台中

kelly lee

留言

台中

kelly lee

留言

台中

kelly lee

阿sam 說推

留言

台中

kelly lee

阿sam 說推

留言

台中

kelly lee

阿sam 說推

留言

台中

kelly lee

留言

玩的好開心

賽前宣言: 加油~

1月累積里程 : 149.10 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Annie Chou 和其他 58 人說推

留言

觀看另 5 則留言

Annie Ho 厲害

2017-01-05 18:44 ·

1 個人推

shadow (LDS超馬團) 恭喜超馬順利完賽！厲害！

2017-01-19 19:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'20"	00:14'45"
3	09'58"	00:24'43"
4	09'26"	00:34'09"
5	08'54"	00:43'03"
6	10'57"	00:54'00"
7	08'17"	01:02'17"
8	07'12"	01:09'29"
9	07'02"	01:16'31"
10	07'40"	01:24'11"
11	10'10"	01:34'21"
12	06'39"	01:41'00"
13	08'31"	01:49'31"
14	08'18"	01:57'49"
15	07'21"	02:05'10"
16	08'02"	02:13'12"
17	13'30"	02:26'42"
18	09'40"	02:36'22"
19	11'12"	02:47'34"
20	09'19"	02:56'53"
21	11'31"	03:08'24"
22	11'21"	03:19'45"
23	09'02"	03:28'47"
24	08'25"	03:37'12"
25	09'25"	03:46'37"
26	07'27"	03:54'04"
27	10'08"	04:04'12"
28	10'05"	04:14'17"
29	08'53"	04:23'10"
30	08'23"	04:31'33"
31	08'37"	04:40'10"
32	09'52"	04:50'02"
33	07'22"	04:57'24"
34	09'28"	05:06'52"
35	07'49"	05:14'41"
36	06'49"	05:21'30"
37	06'32"	05:28'02"
38	08'30"	05:36'32"
39	09'22"	05:45'54"
40	10'13"	05:56'07"
41	09'13"	06:05'20"
42	07'46"	06:13'06"
43	09'13"	06:22'19"
44	09'53"	06:32'12"
45	09'17"	06:41'29"
46	10'45"	06:52'14"
47	09'50"	07:02'04"
48	09'55"	07:11'59"
49	09'44"	07:21'43"
50	11'06"	07:32'49"
51	11'01"	07:43'50"
52	06'30"	07:50'20"
53	10'34"	08:00'54"
54	08'38"	08:09'32"
54.3	10'00"	08:12'15"