5.0 km | 00:35:21 | 07:01/km日期: 2017-01-04 20:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'03" / 07'06" / 07'07" / 07'03" / 06'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.28 km 
New Balance Fresh Foam 980 累積 :
5.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'06" | 00:14'09" |
| 3 | 07'07" | 00:21'16" |
| 4 | 07'03" | 00:28'19" |
| 5 | 06'53" | 00:35'12" |
| 5.0 | 05'01" | 00:35'21" |
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