Ju咪~燕華~ 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ju咪~燕華~ 台中
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8.0 km | 01:08:47 | 08:35/km

日期: 2017-01-05 08:56 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'37" / 06'40" / 06'48" / 06'37" / 08'55" / 10'43" / 11'45" / 10'32" / 23'20" /

距離路跑

1月累積里程 : 52.45 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 837.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 鐘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'40"	00:13'17"
3	06'48"	00:20'05"
4	06'37"	00:26'42"
5	08'55"	00:35'37"
6	10'43"	00:46'20"
7	11'45"	00:58'05"
8	10'32"	01:08'37"
8.0	35'18"	01:08'51"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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