4.0 km | 00:23:17 | 05:48/km日期: 2017-01-05 18:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'20" / 05'35" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 332.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 05'35" | 00:18'26" |
| 4 | 04'49" | 00:23'15" |
| 4.0 | 05'01" | 00:23'17" |
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