鄭安鈞 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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6.0 km | 00:29:57 | 04:58/km

日期: 2017-01-06 16:35 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'13" / 04'45" / 04'49" / 05'05" / 04'51" / 05'08" / 04'10" /

鎮西堡前最後一次練跑

1月累積里程 : 202.50 km

Y拖累積 : 21099.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

無尾熊, Lihwa Lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'45"	00:09'58"
3	04'49"	00:14'47"
4	05'05"	00:19'52"
5	04'51"	00:24'43"
6	05'08"	00:29'51"
6.0	04'23"	00:29'56"

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