Abel 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Abel 彰化
ID 282758

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3.0 km | 00:11:32 | 03:50/km

第三屆龍井花田全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-01-08
成績	00:11:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:50/km

日期: 2017-01-08 07:59 - 地點: 2017花現龍井路跑 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'36"

(03'36")

03'37"

991 / 991

2

04'14"

(07'50")

04'11" (+00'34")

1009 / 2001

3

03'42"

(11'32")

04'16" (+00'39")

864 / 2865

彰化

Abel

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Abel

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各位早安，拿總9名次,,3km強敵太多，看來要加強訓練！

1月累積里程 : 207.53 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

Betty, 吳雅玉和其他 45 人說推

·

觀看另 25 則留言

Vicky 晚安~恭喜高速得獎完賽^_^

2017-01-08 22:44 ·

2 個人推

Ina 來了來了～放鞭炮囉⋯恭喜明輝超高速漂亮完賽上凸台唷超棒的你^^

2017-01-09 00:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	04'10"	00:07'50"
2.9	04'15"	00:11'32"

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