半馬 | --:--:-- | --:-- | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2013-10-12 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'23" (+00'08") | 00:48'38" |
| 00:24'15" |
| 00:26'21" (+02'06") | 00:52'53" (+04'15") |
| 00:26'32" (+02'17") |
|
日期: 2013-10-12 07:00 - 總爬升: 189 m - 地點: 后里 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
可惜, 少了1.2k.
跑完前10k就累了, too bad!
賽前宣言: B2B
賽後評分: 太陽大, 但賽後沒有可以補水的地方. 其他還OK.
給 3 星 10月累積里程 :
207.65 km MIZUNO WAVE EKIDEN SI 累積 :
517.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 04'51" | 00:09'26" |
3 | 05'31" | 00:14'57" |
4 | 05'02" | 00:19'59" |
5 | 04'24" | 00:24'23" |
6 | 04'24" | 00:28'47" |
7 | 04'50" | 00:33'37" |
8 | 04'52" | 00:38'29" |
9 | 05'01" | 00:43'30" |
10 | 05'08" | 00:48'38" |
11 | 04'59" | 00:53'37" |
12 | 05'24" | 00:59'01" |
13 | 05'01" | 01:04'02" |
14 | 05'02" | 01:09'04" |
15 | 05'55" | 01:14'59" |
16 | 05'05" | 01:20'04" |
17 | 05'29" | 01:25'33" |
18 | 06'00" | 01:31'33" |
19 | 05'29" | 01:37'02" |
20.0 | 04'40" | 01:41'31" |