蘇儀豐 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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半馬 | 02:02:39 | 05:48/km | 第32半馬

2017 旗山馬拉松-香蕉路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	02:02:39
總名次	212 / -
分組名次	54 / -
平均速度	05:48/km

官方證書

蘇儀豐

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'08")

00:27'08"

00:56'02"

10 km

(00:56'02")

00:28'54" (+01'46")

15 km

(01:25'18")

00:29'16" (+02'08")

00:59'03" (+03'01")

20 km

(01:55'05")

00:29'47" (+02'39")

Finish

(02:02:39)

日期: 2017-01-08 06:30 - 地點: 旗山運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

賽前宣言: 看風景吃香蕉

賽後評分: 餐點只給一個饅頭，觀感不佳，堂堂的一個旗山鎮，餐飲小吃聞名全世界，結果只給一個饅頭。成績證明要自己回家列印，這一點我也覺得莫名其妙。
給 2 星

1月累積里程 : 161.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jianan Wang, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 7 人說推

·

520Pan(靜心湖午跑班) 恭喜完賽,這樣就是香蕉吃到飽了

2017-01-09 09:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'21"	00:11'03"
3	05'26"	00:16'29"
4	05'24"	00:21'53"
5	05'15"	00:27'08"
6	05'24"	00:32'32"
7	05'57"	00:38'29"
8	05'36"	00:44'05"
9	05'34"	00:49'39"
10	06'23"	00:56'02"
11	05'35"	01:01'37"
12	05'46"	01:07'23"
13	06'10"	01:13'33"
14	05'37"	01:19'10"
15	06'08"	01:25'18"
16	05'39"	01:30'57"
17	06'15"	01:37'12"
18	05'56"	01:43'08"
19	05'53"	01:49'01"
20	06'04"	01:55'05"
21	05'54"	02:00'59"
21.3	06'30"	02:03'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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