0500起床，早餐白煮蛋、歐維氏巧克力、水，0530機車出發，忘了帶手機，陰雨天，應該還不錯的天氣，約0630到會場。

二樓報到後，條整，裝備整備，小熱身。

起跑後就是第一集團了，今天的目標就是鄒上校了(功績卓越，不及詳述)，旁邊是吉雷米，還有其中有位不知名的大哥發現我了，而且還熱心的提供跑線資訊，提醒我要小心配速，感覺是位好心大哥。註：不知名大哥經查為李智群(男己組 新莊星光團)

今年多出6.5k，跑出去外面後再回來山路，山路先順時鐘再逆時鐘跑，第一圈跑完後，就知道決戰點就是第二圈的攻頂的那5k了(35.6k~40.6k)！那頂就是-獅仔頭山登山口(19.4k、40.6k)。

36.4k被超馬悍將鄒上校刷卡了，飛龍在天還是敵不過翻山虎，真的很強！跟了一小段，發現我的心肺還是練不夠，心跳沒法拉那麼高啊！

下坡過彎時左腳踝又疼起來了，上次基隆外木山弄到的還沒好，但還不礙事，拚輸在1k內(4分半內)，繼續保持速度。

進終點了，4：09：18，總二，輸3分38秒，還好有在自我要求內，進來後遇見鄒大哥，讚了我一番，實在不敢當，言談間，其實讓我心中強烈的感受到，這才是真正的王者風範啊！值得讓我這後輩學習效法並尊敬啊！

沖澡後，吃了超馬特餐-咖哩飯，在郭老師攤位買了雙戰鞋(用了四重溪超馬的禮卷)，跟主辦單位胡大哥先領獎後，返家陪妻小。

贊助商愛斯卡天然冰川水真的好喝捏^^，又順手好拿，讚！補給站志工團您們辛苦了，謝謝，途中有看到MW跑友小4哥當交管志工，您也辛苦囉。

晚餐太座請吃莫宰羊，來了幾次了，羊肉爐好好吃，北寧店讚！服務人員真的很優，服務態度良好^^