8.2 km | 00:45:46 | 05:34/km日期: 2017-01-09 18:30 - 地點: 鹿港鎮立體育場 - 天氣: 有些冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7864 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'26" / 05'27" / 06'40" / 05'50" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'11") | 1003 / 1003 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1009 / 2012 | 171 / 107 |
| 3 | | 06'40" (+01'27") | 1010 / 3022 | 170 / 87 |
| 4 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 4022 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5023 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 6025 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1007 / 7032 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'13" | 1012 / 8045 | 171 / 112 |
| 9 | | 04'51" | 216 / 8261 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.86 km 
asics GT-2000 4 累積 :
962.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 06'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'23" | 00:28'46" |
| 6 | 05'20" | 00:34'06" |
| 7 | 05'17" | 00:39'23" |
| 8 | 05'16" | 00:44'39" |
| 8.2 | 05'09" | 00:45'46" |
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