10.2 km | 01:05:25 | 06:24/km日期: 2017-01-09 19:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'37" / 06'33" / 06'08" / 06'29" / 06'18" / 06'36" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'37" | 00:11'49" |
| 3 | 06'33" | 00:18'22" |
| 4 | 06'08" | 00:24'30" |
| 5 | 06'29" | 00:30'59" |
| 6 | 06'18" | 00:37'17" |
| 7 | 06'36" | 00:43'53" |
| 7.4 | 06'00" | 00:46'17" |
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