9.6 km | 00:52:53 | 05:29/km日期: 2017-01-11 20:09 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 05'16" / 04'42" / 05'11" / 09'22" / 05'43" / 04'56" / 05'07" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+01'12") | 627 / 9627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'16" | 00:11'43" |
| 3 | 04'42" | 00:16'25" |
| 4 | 05'11" | 00:21'36" |
| 5 | 09'22" | 00:30'58" |
| 6 | 05'43" | 00:36'41" |
| 7 | 04'56" | 00:41'37" |
| 8 | 05'07" | 00:46'44" |
| 9 | 05'52" | 00:52'36" |
| 9.6 | 05'54" | 00:56'18" |
留言 
展開計圈分析
