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    游老師 桃園
    ID 11803
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    游老師
    100.0 km | 13:01:07 | 07:48/km | 第26馬
    2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績13:01:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'07")
    		00:33'07" (+05'14")01:11'57" (+13'48")
    10 km(01:11'57")
    		00:38'50" (+10'57")
    15 km(01:58'44")
    		00:46'47" (+18'54")01:37'04" (+38'55")
    20 km(02:49'01")
    		00:50'17" (+22'24")
    25 km(03:16'54")
    		00:27'53"00:58'09"
    30 km(03:47'10")
    		00:30'16" (+02'23")
    35 km(04:31'47")
    		00:44'37" (+16'44")01:37'22" (+39'13")
    40 km(05:24'32")
    		00:52'45" (+24'52")
    45 km(06:05'23")
    		00:40'51" (+12'58")01:24'32" (+26'23")
    50 km(06:49'04")
    		00:43'41" (+15'48")
    55 km(07:25'28")
    		00:36'24" (+08'31")01:21'24" (+23'15")
    60 km(08:10'28")
    		00:45'00" (+17'07")
    65 km(08:40'52")
    		00:30'24" (+02'31")01:10'19" (+12'10")
    70 km(09:20'47")
    		00:39'55" (+12'02")
    75 km(10:10'44")
    		00:49'57" (+22'04")01:40'41" (+42'32")
    80 km(11:01'28")
    		00:50'44" (+22'51")
    85 km(11:33'53")
    		00:32'25" (+04'32")01:04'00" (+05'51")
    90 km(12:05'28")
    		00:31'35" (+03'42")
    95 km(12:38'28")
    		00:33'00" (+05'07")00:00'00"
    Finish(13:01:07)

    日期: 2017-01-08 05:00 - 總爬升: 2734 m - 卡路里: 4848 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'45" (+01'57")1003 / 10030 / 0
    2
    06'07"  (12'54")
    		06'07" (+01'19")1000 / 20030 / 0
    3
    06'55"  (19'49")
    		06'52" (+02'04")1006 / 30090 / 0
    4
    07'01"  (26'50")
    		06'57" (+02'09")1009 / 40190 / 0
    5
    06'58"  (33'48")
    		06'56" (+02'08")1003 / 50220 / 0
    展開計圈分析
    6
    07'42"  (41'30")
    		07'41" (+02'53")1000 / 60230 / 0
    7
    07'14"  (48'44")
    		07'12" (+02'24")1002 / 70260 / 0
    8
    07'13"  (55'57")
    		07'12" (+02'24")1000 / 80270 / 0
    9
    08'50"  (01:04'47")
    		08'45" (+03'57")1008 / 90350 / 0
    10
    08'32"  (01:13'19")
    		08'30" (+03'42")1002 / 100370 / 0
    11
    08'54"  (01:22'13")
    		08'49" (+04'01")1007 / 110450 / 0
    12
    08'45"  (01:30'58")
    		08'44" (+03'56")1001 / 120460 / 0
    13
    10'53"  (01:41'51")
    		10'52" (+06'04")1001 / 130480 / 0
    14
    09'33"  (01:51'24")
    		09'31" (+04'43")1002 / 140500 / 0
    15
    09'00"  (02:00'24")
    		08'56" (+04'08")1006 / 150560 / 0
    16
    08'18"  (02:08'42")
    		08'16" (+03'28")1002 / 160590 / 0
    17
    10'33"  (02:19'15")
    		10'28" (+05'40")1006 / 170660 / 0
    18
    13'18"  (02:32'33")
    		13'13" (+08'25")1005 / 180710 / 0
    19
    07'53"  (02:40'26")
    		07'50" (+03'02")1004 / 190750 / 0
    20
    10'21"  (02:50'47")
    		10'19" (+05'31")1002 / 200780 / 0
    21
    05'06"  (02:55'53")
    		05'03" (+00'15")1009 / 210870 / 0
    22
    04'50"  (03:00'43")
    		04'48"1004 / 220920 / 0
    23
    05'59"  (03:06'42")
    		05'56" (+01'08")1008 / 231000 / 0
    24
    05'09"  (03:11'51")
    		05'06" (+00'18")1007 / 241070 / 0
    25
    06'01"  (03:17'52")
    		05'59" (+01'11")1003 / 251100 / 0
    26
    05'28"  (03:23'20")
    		05'25" (+00'37")1008 / 261180 / 0
    27
    07'52"  (03:31'12")
    		07'51" (+03'03")1001 / 271190 / 0
    28
    05'28"  (03:36'40")
    		05'27" (+00'39")1001 / 281210 / 0
    29
    05'42"  (03:42'22")
    		05'41" (+00'53")1000 / 291210 / 0
    30
    06'09"  (03:48'31")
    		06'06" (+01'18")1007 / 301280 / 0
    31
    05'22"  (03:53'53")
    		05'21" (+00'33")1000 / 311290 / 0
    32
    09'22"  (04:03'15")
    		09'21" (+04'33")1001 / 321310 / 0
    33
    09'58"  (04:13'13")
    		09'53" (+05'05")1007 / 331380 / 0
    34
    10'48"  (04:24'01")
    		10'45" (+05'57")1003 / 341410 / 0
    35
    11'04"  (04:35'05")
    		11'02" (+06'14")1002 / 351440 / 0
    36
    10'26"  (04:45'31")
    		10'21" (+05'33")1007 / 361510 / 0
    37
    10'10"  (04:55'41")
    		10'05" (+05'17")1007 / 371580 / 0
    38
    07'46"  (05:03'27")
    		07'43" (+02'55")1006 / 381650 / 0
    39
    11'04"  (05:14'31")
    		11'04" (+06'16")1000 / 391650 / 0
    40
    11'36"  (05:26'07")
    		11'31" (+06'43")1006 / 401720 / 0
    41
    05'54"  (05:32'01")
    		05'51" (+01'03")1008 / 411800 / 0
    42
    07'49"  (05:39'50")
    		07'48" (+03'00")1000 / 421800 / 0
    43
    07'24"  (05:47'14")
    		07'22" (+02'34")1003 / 431830 / 0
    44
    10'20"  (05:57'34")
    		10'19" (+05'31")1001 / 441850 / 0
    45
    10'21"  (06:07'55")
    		10'17" (+05'29")1005 / 451910 / 0
    46
    10'11"  (06:18'06")
    		10'06" (+05'18")1007 / 461980 / 0
    47
    06'53"  (06:24'59")
    		06'51" (+02'03")1002 / 472010 / 0
    48
    08'43"  (06:33'42")
    		08'42" (+03'54")1000 / 482020 / 0
    49
    08'18"  (06:42'00")
    		08'17" (+03'29")1000 / 492020 / 0
    50
    09'46"  (06:51'46")
    		09'45" (+04'57")1001 / 502040 / 0
    51
    08'28"  (07:00'14")
    		08'27" (+03'39")1001 / 512050 / 0
    52
    07'48"  (07:08'02")
    		07'45" (+02'57")1005 / 522110 / 0
    53
    05'35"  (07:13'37")
    		05'33" (+00'45")1003 / 532140 / 0
    54
    07'10"  (07:20'47")
    		07'09" (+02'21")1001 / 542160 / 0
    55
    06'23"  (07:27'10")
    		06'21" (+01'33")1002 / 552180 / 0
    56
    06'10"  (07:33'20")
    		06'07" (+01'19")1005 / 562240 / 0
    57
    07'05"  (07:40'25")
    		07'01" (+02'13")1007 / 572310 / 0
    58
    08'33"  (07:48'58")
    		08'30" (+03'42")1004 / 582360 / 0
    59
    17'45"  (08:06'43")
    		17'36" (+12'48")1007 / 592440 / 0
    60
    05'41"  (08:12'24")
    		05'39" (+00'51")1004 / 602490 / 0
    61
    06'52"  (08:19'16")
    		06'50" (+02'02")1003 / 612530 / 0
    62
    05'41"  (08:24'57")
    		05'38" (+00'50")1006 / 622590 / 0
    63
    05'19"  (08:30'16")
    		05'17" (+00'29")1005 / 632650 / 0
    64
    07'16"  (08:37'32")
    		07'12" (+02'24")1007 / 642720 / 0
    65
    05'11"  (08:42'43")
    		05'09" (+00'21")1004 / 652770 / 0
    66
    05'25"  (08:48'08")
    		05'24" (+00'36")1002 / 662790 / 0
    67
    10'19"  (08:58'27")
    		10'14" (+05'26")1006 / 672850 / 0
    68
    10'47"  (09:09'14")
    		10'43" (+05'55")1006 / 682910 / 0
    69
    07'06"  (09:16'20")
    		07'01" (+02'13")1009 / 693010 / 0
    70
    07'25"  (09:23'45")
    		07'20" (+02'32")1009 / 703100 / 0
    71
    08'20"  (09:32'05")
    		08'20" (+03'32")1000 / 713100 / 0
    72
    12'09"  (09:44'14")
    		12'05" (+07'17")1004 / 723150 / 0
    73
    11'06"  (09:55'20")
    		11'05" (+06'17")1000 / 733150 / 0
    74
    09'35"  (10:04'55")
    		09'31" (+04'43")1005 / 743210 / 0
    75
    10'21"  (10:15'16")
    		10'20" (+05'32")1000 / 753220 / 0
    76
    13'35"  (10:28'51")
    		13'29" (+08'41")1006 / 763280 / 0
    77
    11'00"  (10:39'51")
    		10'58" (+06'10")1002 / 773310 / 0
    78
    10'22"  (10:50'13")
    		10'22" (+05'34")1000 / 783310 / 0
    79
    07'46"  (10:57'59")
    		07'43" (+02'55")1005 / 793360 / 0
    80
    05'54"  (11:03'53")
    		05'51" (+01'03")1008 / 803450 / 0
    81
    08'22"  (11:12'15")
    		08'18" (+03'30")1006 / 813520 / 0
    82
    06'04"  (11:18'19")
    		06'03" (+01'15")1002 / 823540 / 0
    83
    06'44"  (11:25'03")
    		06'42" (+01'54")1003 / 833570 / 0
    84
    05'45"  (11:30'48")
    		05'43" (+00'55")1004 / 843620 / 0
    85
    05'30"  (11:36'18")
    		05'28" (+00'40")1003 / 853650 / 0
    86
    08'51"  (11:45'09")
    		08'47" (+03'59")1006 / 863710 / 0
    87
    06'02"  (11:51'11")
    		05'59" (+01'11")1006 / 873780 / 0
    88
    05'43"  (11:56'54")
    		05'40" (+00'52")1007 / 883850 / 0
    89
    05'34"  (12:02'28")
    		05'29" (+00'41")1012 / 893980 / 0
    90
    06'58"  (12:09'26")
    		06'56" (+02'08")1004 / 904030 / 0
    91
    06'23"  (12:15'49")
    		06'21" (+01'33")1004 / 914070 / 0
    92
    05'59"  (12:21'48")
    		05'55" (+01'07")1009 / 924160 / 0
    93
    06'35"  (12:28'23")
    		06'33" (+01'45")1003 / 934200 / 0
    94
    06'30"  (12:34'53")
    		06'28" (+01'40")1002 / 944230 / 0
    95
    06'30"  (12:41'23")
    		06'29" (+01'41")1000 / 954240 / 0
    96
    06'31"  (12:47'54")
    		06'29" (+01'41")1003 / 964270 / 0
    97
    06'25"  (12:54'19")
    		06'22" (+01'34")1006 / 974340 / 0
    98
    06'48"  (13:01'07")
    		07'12" (+02'24")943 / 983780 / 0
    賽後評分: 優質賽事
    給 5 星
    1月累積里程 : 155.01 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, Eric Chen 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'09"00:12'54"
    306'45"00:19'39"
    406'55"00:26'34"
    506'33"00:33'07"
    607'40"00:40'47"
    707'06"00:47'53"
    807'16"00:55'09"
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    1008'10"01:11'57"
    1108'50"01:20'47"
    1208'59"01:29'46"
    1311'10"01:40'56"
    1408'52"01:49'48"
    1508'56"01:58'44"
    1608'30"02:07'14"
    1710'52"02:18'06"
    1812'50"02:30'56"
    1908'12"02:39'08"
    2009'53"02:49'01"
    2105'59"02:55'00"
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    2305'50"03:05'39"
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    2506'09"03:16'54"
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    2705'11"03:27'29"
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    2905'40"03:41'07"
    3006'03"03:47'10"
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    3510'17"04:31'47"
    3610'54"04:42'41"
    3710'43"04:53'24"
    3807'13"05:00'37"
    3911'09"05:11'46"
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    4105'54"05:30'26"
    4206'32"05:36'58"
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    4409'57"05:55'09"
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    9205'57"12:19'05"
    9306'39"12:25'44"
    9405'34"12:31'18"
    9507'10"12:38'28"
    9606'36"12:45'04"
    9706'03"12:51'07"
    9806'13"12:57'20"
    97.9-67'-40"13:01'07"

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