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王志雄
高雄
ID 3327
86 位追隨者
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王志雄
全馬
|
04:59:55
|
07:06/km
|
第67馬
2017阿猴國興盃 公益路跑
官方成績
日期
2017-01-08
成績
04:59:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'53")
00:28'53" (+00'02")
00:57'44"
10 km
(00:57'44")
00:28'51"
15 km
(01:28'41")
00:30'57" (+02'06")
01:01'25" (+03'41")
20 km
(01:59'09")
00:30'28" (+01'37")
25 km
(02:30'46")
00:31'37" (+02'46")
01:10'53" (+13'09")
30 km
(03:10'02")
00:39'16" (+10'25")
35 km
(04:15'46")
01:05'44" (+36'53")
00:00'00"
Finish
(04:59:55)
日期:
2017-01-08 06:33
-
卡路里:
2153 Cal
-
總步數:
36110
-
平均步頻:
120
-
平均步幅:
106 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'35"
(06'35")
06'32" (+01'13")
1006 / 1006
175 / 87
2
05'47"
(12'22")
05'44" (+00'25")
1007 / 2013
178 / 97
3
05'40"
(18'02")
05'38" (+00'19")
1003 / 3017
175 / 100
4
05'34"
(23'36")
05'33" (+00'14")
1001 / 4018
175 / 102
5
05'22"
(28'58")
05'19"
1006 / 5025
174 / 107
展開計圈分析
6
05'53"
(34'51")
05'52" (+00'33")
1000 / 6025
163 / 103
7
05'48"
(40'39")
05'45" (+00'26")
1007 / 7032
171 / 101
8
05'35"
(46'14")
05'31" (+00'12")
1010 / 8043
173 / 104
9
05'52"
(52'06")
05'50" (+00'31")
1004 / 9047
167 / 102
10
05'48"
(57'54")
05'46" (+00'27")
1005 / 10052
173 / 99
11
05'48"
(01:03'42")
05'46" (+00'27")
1003 / 11056
172 / 100
12
06'37"
(01:10'19")
06'34" (+01'15")
1006 / 12062
155 / 97
13
05'53"
(01:16'12")
05'52" (+00'33")
1000 / 13062
173 / 98
14
06'58"
(01:23'10")
06'54" (+01'35")
1008 / 14071
147 / 98
15
05'45"
(01:28'55")
05'43" (+00'24")
1004 / 15076
173 / 100
16
05'53"
(01:34'48")
05'50" (+00'31")
1007 / 16083
174 / 98
17
05'39"
(01:40'27")
05'37" (+00'18")
1004 / 17088
174 / 101
18
05'44"
(01:46'11")
05'41" (+00'22")
1007 / 18095
174 / 100
19
06'41"
(01:52'52")
06'38" (+01'19")
1006 / 19102
155 / 96
20
06'36"
(01:59'28")
06'33" (+01'14")
1007 / 20109
154 / 98
21
06'06"
(02:05'34")
06'03" (+00'44")
1006 / 21115
173 / 94
22
06'03"
(02:11'37")
06'01" (+00'42")
1005 / 22120
173 / 95
23
05'59"
(02:17'36")
05'56" (+00'37")
1007 / 23128
172 / 97
24
07'19"
(02:24'55")
07'16" (+01'57")
1005 / 24133
143 / 95
25
06'12"
(02:31'07")
06'11" (+00'52")
1000 / 25134
166 / 96
26
06'46"
(02:37'53")
06'43" (+01'24")
1005 / 26139
159 / 93
27
07'37"
(02:45'30")
07'34" (+02'15")
1005 / 27145
134 / 98
28
06'33"
(02:52'03")
06'31" (+01'12")
1003 / 28149
165 / 92
29
09'21"
(03:01'24")
09'16" (+03'57")
1008 / 29157
110 / 97
30
09'24"
(03:10'48")
09'23" (+04'04")
1001 / 30158
95 / 111
31
13'21"
(03:24'09")
13'19" (+08'00")
1001 / 31160
58 / 127
32
12'52"
(03:37'01")
12'48" (+07'29")
1004 / 32165
66 / 117
33
13'28"
(03:50'29")
13'21" (+08'02")
1008 / 33173
50 / 148
34
14'18"
(04:04'47")
14'17" (+08'58")
1000 / 34174
49 / 140
35
12'08"
(04:16'55")
12'04" (+06'45")
1004 / 35178
53 / 155
36
11'51"
(04:28'46")
11'46" (+06'27")
1005 / 36184
46 / 182
37
15'42"
(04:44'28")
15'38" (+10'19")
1004 / 37188
31 / 200
38
11'51"
(04:56'19")
11'47" (+06'28")
1004 / 38192
41 / 204
39
03'36"
(04:59'55")
09'25" (+04'06")
382 / 38574
109 / 96
1月累積里程 :
144.78 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
林文收
,
梁澤鈞
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'46"
00:12'19"
3
05'40"
00:17'59"
4
05'34"
00:23'33"
5
05'20"
00:28'53"
6
05'55"
00:34'48"
7
05'43"
00:40'31"
8
05'35"
00:46'06"
9
05'51"
00:51'57"
10
05'47"
00:57'44"
11
05'49"
01:03'33"
12
06'34"
01:10'07"
13
05'56"
01:16'03"
14
06'53"
01:22'56"
15
05'45"
01:28'41"
16
05'52"
01:34'33"
17
05'39"
01:40'12"
18
05'43"
01:45'55"
19
06'40"
01:52'35"
20
06'34"
01:59'09"
21
06'07"
02:05'16"
22
06'01"
02:11'17"
23
05'55"
02:17'12"
24
07'21"
02:24'33"
25
06'13"
02:30'46"
26
06'43"
02:37'29"
27
07'35"
02:45'04"
28
06'33"
02:51'37"
29
08'50"
03:00'27"
30
09'35"
03:10'02"
31
11'30"
03:21'32"
32
14'26"
03:35'58"
33
13'23"
03:49'21"
34
14'22"
04:03'43"
35
12'03"
04:15'46"
36
11'53"
04:27'39"
37
15'32"
04:43'11"
38
11'56"
04:55'07"
38.4
12'33"
04:59'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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全馬 | 04:59:55 | 07:06/km | 第67馬
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