11.7 km | 01:14:32 | 06:23/km日期: 2016-08-03 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'49" / 06'28" / 06'34" / 06'23" / 06'32" / 06'16" / 06'29" / 06'38" / 06'28" / 06'27" / 06'11" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 6853 / 6853 |
| 2 | | 05'23" | 8 / 6862 |
| 3 | | 06'17" (+00'54") | 4797 / 11659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
35.90 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 (橘色) 累積 :
2373.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'28" | 00:13'17" |
| 3 | 06'34" | 00:19'51" |
| 4 | 06'23" | 00:26'14" |
| 5 | 06'32" | 00:32'46" |
| 6 | 06'16" | 00:39'02" |
| 7 | 06'29" | 00:45'31" |
| 8 | 06'38" | 00:52'09" |
| 9 | 06'28" | 00:58'37" |
| 10 | 06'27" | 01:05'04" |
| 11 | 06'11" | 01:11'15" |
| 11.7 | 13'00" | 01:19'50" |
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