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Carlos Tsai
台中
ID 45667
87 位追隨者
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Carlos Tsai
全馬
|
03:06:19
|
04:24/km
|
第8馬
2017金門馬拉松
官方成績
日期
2017-01-15
成績
03:06:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'15")
00:22'15" (+01'09")
00:43'44" (+00'52")
10 km
(00:43'44")
00:21'29" (+00'23")
15 km
(01:05'21")
00:21'37" (+00'31")
00:43'33" (+00'41")
20 km
(01:27'17")
00:21'56" (+00'50")
25 km
(01:49'03")
00:21'46" (+00'40")
00:42'52"
30 km
(02:10'09")
00:21'06"
35 km
(02:32'49")
00:22'40" (+01'34")
00:45'17" (+02'25")
40 km
(02:55'26")
00:22'37" (+01'31")
Finish
(03:06:19)
日期:
2017-01-15 07:00
-
總爬升:
427 m
-
卡路里:
2203 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
12°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'00"
(05'00")
05'00" (+00'55")
1000 / 1000
2
04'17"
(09'17")
04'17" (+00'12")
1000 / 2001
3
04'20"
(13'38")
04'20" (+00'15")
1000 / 3002
4
04'24"
(18'03")
04'24" (+00'19")
1000 / 4003
5
04'11"
(22'14")
04'11" (+00'06")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
04'19"
(26'33")
04'19" (+00'14")
1000 / 6005
7
04'16"
(30'50")
04'16" (+00'11")
1000 / 7006
8
04'19"
(35'10")
04'19" (+00'14")
1000 / 8007
9
04'21"
(39'31")
04'20" (+00'15")
1000 / 9008
10
04'13"
(43'44")
04'13" (+00'08")
1000 / 10009
11
04'18"
(48'03")
04'17" (+00'12")
1000 / 11010
12
04'14"
(52'17")
04'13" (+00'08")
1000 / 12011
13
04'24"
(56'41")
04'23" (+00'18")
1000 / 13012
14
04'25"
(01:01'07")
04'25" (+00'20")
1000 / 14013
15
04'16"
(01:05'23")
04'16" (+00'11")
1000 / 15014
16
04'17"
(01:09'40")
04'16" (+00'11")
1000 / 16015
17
04'18"
(01:13'59")
04'18" (+00'13")
1000 / 17016
18
04'27"
(01:18'26")
04'27" (+00'22")
1000 / 18017
19
04'23"
(01:22'50")
04'23" (+00'18")
1000 / 19019
20
04'28"
(01:27'18")
04'27" (+00'22")
1000 / 20020
21
04'21"
(01:31'40")
04'21" (+00'16")
1000 / 21021
22
04'23"
(01:36'03")
04'22" (+00'17")
1000 / 22022
23
04'15"
(01:40'19")
04'15" (+00'10")
1000 / 23023
24
04'21"
(01:44'40")
04'21" (+00'16")
1000 / 24024
25
04'23"
(01:49'04")
04'23" (+00'18")
1000 / 25025
26
04'05"
(01:53'10")
04'05"
1000 / 26026
27
04'11"
(01:57'21")
04'11" (+00'06")
1000 / 27027
28
04'17"
(02:01'38")
04'16" (+00'11")
1000 / 28028
29
04'15"
(02:05'54")
04'15" (+00'10")
1000 / 29029
30
04'15"
(02:10'10")
04'15" (+00'10")
1000 / 30030
31
04'18"
(02:14'28")
04'18" (+00'13")
1000 / 31031
32
04'26"
(02:18'54")
04'26" (+00'21")
1000 / 32032
33
05'02"
(02:23'57")
05'02" (+00'57")
1000 / 33033
34
04'49"
(02:28'47")
04'49" (+00'44")
1000 / 34034
35
04'07"
(02:32'55")
04'07" (+00'02")
1000 / 35035
36
04'23"
(02:37'18")
04'22" (+00'17")
1000 / 36036
37
04'23"
(02:41'41")
04'23" (+00'18")
1000 / 37037
38
05'10"
(02:46'52")
05'09" (+01'04")
1000 / 38038
39
04'28"
(02:51'20")
04'28" (+00'23")
1000 / 39038
40
04'13"
(02:55'34")
04'13" (+00'08")
1000 / 40039
41
04'11"
(02:59'45")
04'11" (+00'06")
1000 / 41040
42
04'58"
(03:04'44")
04'58" (+00'53")
1000 / 42041
43
01'35"
(03:06'19")
03'39"
434 / 42476
賽前宣言:
盡力
1月累積里程 :
377.96 km
TCX 上傳
| 7 years ago
yiwei
,
黃嘉禾
和其他
17
人說推
·
留言
黃嘉禾
好帥，抱一個
2017-01-17 23:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'00"
00:05'00"
2
04'18"
00:09'18"
3
04'21"
00:13'39"
4
04'25"
00:18'04"
5
04'11"
00:22'15"
6
04'19"
00:26'34"
7
04'17"
00:30'51"
8
04'19"
00:35'10"
9
04'22"
00:39'32"
10
04'12"
00:43'44"
11
04'20"
00:48'04"
12
04'14"
00:52'18"
13
04'24"
00:56'42"
14
04'23"
01:01'05"
15
04'16"
01:05'21"
16
04'17"
01:09'38"
17
04'22"
01:14'00"
18
04'23"
01:18'23"
19
04'26"
01:22'49"
20
04'28"
01:27'17"
21
04'21"
01:31'38"
22
04'23"
01:36'01"
23
04'14"
01:40'15"
24
04'25"
01:44'40"
25
04'23"
01:49'03"
26
04'04"
01:53'07"
27
04'10"
01:57'17"
28
04'19"
02:01'36"
29
04'16"
02:05'52"
30
04'17"
02:10'09"
31
04'15"
02:14'24"
32
04'26"
02:18'50"
33
05'04"
02:23'54"
34
04'48"
02:28'42"
35
04'07"
02:32'49"
36
04'23"
02:37'12"
37
04'22"
02:41'34"
38
05'15"
02:46'49"
39
04'26"
02:51'15"
40
04'11"
02:55'26"
41
04'15"
02:59'41"
42
04'58"
03:04'39"
42.5
03'36"
03:06'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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全馬 | 03:06:19 | 04:24/km | 第8馬
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