TOM 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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半馬 | 01:59:51 | 05:40/km | 第42半馬

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:59:51
總名次	560 / 3777
分組名次	165 / 900
平均速度	05:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'08")

00:29'08" (+01'24")

00:57'44" (+01'56")

10 km

(00:57'44")

00:28'36" (+00'52")

15 km

(01:25'48")

00:28'04" (+00'20")

00:55'48"

20 km

(01:53'32")

00:27'44"

Finish

(01:59:51)

日期: 2017-01-15 06:30 - 地點: 高樹 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

賽前宣言: 平安完賽！！

賽後評分: 補給太豐富了
給 5 星

1月累積里程 : 82.29 km

adidas glide boost 累積 : 1505.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張慶忠, andy 和其他 8 人說推

·

andy 恭喜完賽

2017-01-16 19:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'40"	00:17'52"
4	05'40"	00:23'32"
5	05'36"	00:29'08"
6	05'57"	00:35'05"
7	05'31"	00:40'36"
8	05'32"	00:46'08"
9	05'40"	00:51'48"
10	05'56"	00:57'44"
11	05'56"	01:03'40"
12	05'36"	01:09'16"
13	05'40"	01:14'56"
14	05'20"	01:20'16"
15	05'32"	01:25'48"
16	05'24"	01:31'12"
17	05'28"	01:36'40"
18	05'36"	01:42'16"
19	05'36"	01:47'52"
20	05'40"	01:53'32"
21	05'20"	01:58'52"
21.2	05'31"	01:59'52"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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