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全馬 | 04:44:09 | 06:44/km | 第51馬
日期: 2017-01-15 07:01 - 總爬升: 1060 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2544 Cal - 平均步頻: 169 · 留言 · 留言 大雪山林道馬拉松(51th馬),2017第一馬就來硬的,總爬昇1300公尺,不過這種地形比上下上下好多了,氣溫約13度非常舒適,一例一休連太陽公公都休假去了,起跑後前10k還維持5分多速,堅持到17k就覺得腳非常累,只好開啟跑走模式,到21k折返點共花了2'47“。折返後加快腳步維持5分多速,一路堅持到終點,當然回程也刷了不少人,最終保五成功,4h44m09s完賽。我看又要鐵腿個2,3天吧!哈哈。 賽前宣言: 沒跑過.(51) 賽後評分: 路線有挑戰性.熱情補給 給 4 星 1月累積里程 : 234.75 km adidas boston boost 5w 累積 : 1498.5 km Epson 上傳 | 7 years ago · 留言
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