JihSung 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
ID 82641

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半馬 | 01:45:22 | 04:59/km | 第48半馬

2017金門馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:45:22
總名次	79 / 2548
分組名次	17 / 364
平均速度	04:59/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'00")

00:24'00" (+00'08")

00:47'52"

10 km

(00:47'52")

00:23'52"

15 km

(01:12'52")

00:25'00" (+01'08")

00:50'08" (+02'16")

20 km

(01:38'00")

00:25'08" (+01'16")

Finish

(01:45:22)

日期: 2017-01-15 07:00 - 地點: 金門 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

台中

JihSung

·

一下側風、一下逆風....風吹的滿臉鼻涕！

賽前宣言:

賽後評分: I'll be back！
給 4 星

1月累積里程 : 173.15 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 801.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Alice, chiulan 和其他 41 人說推

·

觀看另 4 則留言

涂小娟恭喜完賽～太利害了

2017-01-16 22:50 ·

1 個人推

larrywengtw 讚喔！

2017-01-17 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'36"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'52"	00:19'20"
5	04'40"	00:24'00"
6	04'40"	00:28'40"
7	04'36"	00:33'16"
8	05'08"	00:38'24"
9	04'44"	00:43'08"
10	04'44"	00:47'52"
11	04'48"	00:52'40"
12	04'48"	00:57'28"
13	05'20"	01:02'48"
14	05'04"	01:07'52"
15	05'00"	01:12'52"
16	05'00"	01:17'52"
17	05'00"	01:22'52"
18	05'24"	01:28'16"
19	04'56"	01:33'12"
20	04'48"	01:38'00"
21	05'24"	01:43'24"
21.4	04'14"	01:45'04"

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