5.4 km | 00:43:05 | 08:03/km日期: 2017-01-16 21:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 07'12" / 07'59" / 08'33" / 09'00" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'49") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'12" | 00:14'45" |
| 3 | 07'59" | 00:22'44" |
| 4 | 08'33" | 00:31'17" |
| 5 | 09'00" | 00:40'17" |
| 5.4 | 08'02" | 00:43'07" |
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