10.2 km | 00:53:05 | 05:13/km日期: 2017-01-17 21:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 05'18" / 05'16" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1008 / 1008 | 151 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'22") | 1001 / 2009 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 1005 / 3015 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 4016 | 171 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1011 / 5028 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6029 | 175 / 115 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7029 | 177 / 113 |
| 8 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 8031 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'02") | 1008 / 9039 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'57" (+00'02") | 1005 / 10045 | 178 / 112 |
| 11 | | 04'53" | 166 / 10212 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'18" | 00:11'56" |
| 3 | 05'16" | 00:17'12" |
| 4 | 05'04" | 00:22'16" |
| 5 | 05'01" | 00:27'17" |
| 6 | 05'00" | 00:32'17" |
| 7 | 04'59" | 00:37'16" |
| 8 | 05'01" | 00:42'17" |
| 9 | 04'57" | 00:47'14" |
| 10 | 05'00" | 00:52'14" |
| 10.2 | 05'05" | 00:53'05" |
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