黃琴展 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃琴展新竹
ID 13956

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5.0 km | 00:36:12 | 07:12/km

日期: 2013-10-14 20:49 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 07'16" / 07'20" / 07'24" / 07'16" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51"

1000 / 1000

2

07'16"

(14'08")

07'16" (+00'25")

1000 / 2001

3

07'24"

(21'32")

07'21" (+00'30")

1004 / 3006

4

07'24"

(28'56")

07'25" (+00'34")

996 / 4002

5

07'13"

(36'09")

07'11" (+00'20")

1004 / 5006

6

00'03"

(36'12")

00'00"

0 / 5006

10月累積里程 : 167.53 km

GPX 上傳 | 11 years ago

SY, Jecy 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'16"	00:14'04"
3	07'20"	00:21'24"
4	07'24"	00:28'48"
5	07'16"	00:36'04"
5.0	11'06"	00:36'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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