唐志清 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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全馬 | 04:56:32 | 07:01/km | 第27馬

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	04:56:32
總名次	1247 / 2436
分組名次	442 / 822
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'00")

00:30'00"

01:03'45"

10 km

(01:03'45")

00:33'45" (+03'45")

15 km

(01:38'15")

00:34'30" (+04'30")

01:07'35" (+03'50")

20 km

(02:11'20")

00:33'05" (+03'05")

25 km

(02:47'55")

00:36'35" (+06'35")

01:12'45" (+09'00")

30 km

(03:24'05")

00:36'10" (+06'10")

35 km

(03:59'50")

00:35'45" (+05'45")

01:15'30" (+11'45")

40 km

(04:39'35")

00:39'45" (+09'45")

Finish

(04:56:32)

日期: 2017-01-15 06:40 - 總爬升: 134 m - 地點: 屏東高樹國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

伴手禮-棗子4顆，無言；部份賽事管制很差，很危險；雖有晶片感應檢查，但，完賽整明中未列印出來！

賽前宣言: 吃喝玩樂跑

賽後評分: ...
給 4 星

1月累積里程 : 224.44 km

MIZUNO WAVE R19 累積 : 1668.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

潘竫薇, Joanne 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'50"	00:12'20"
3	05'45"	00:18'05"
4	05'55"	00:24'00"
5	06'00"	00:30'00"
6	05'55"	00:35'55"
7	06'10"	00:42'05"
8	06'20"	00:48'25"
9	08'15"	00:56'40"
10	07'05"	01:03'45"
11	06'20"	01:10'05"
12	07'40"	01:17'45"
13	06'30"	01:24'15"
14	06'15"	01:30'30"
15	07'45"	01:38'15"
16	06'05"	01:44'20"
17	07'20"	01:51'40"
18	06'25"	01:58'05"
19	06'55"	02:05'00"
20	06'20"	02:11'20"
21	08'45"	02:20'05"
22	06'25"	02:26'30"
23	08'00"	02:34'30"
24	06'50"	02:41'20"
25	06'35"	02:47'55"
26	07'45"	02:55'40"
27	07'00"	03:02'40"
28	06'50"	03:09'30"
29	07'55"	03:17'25"
30	06'40"	03:24'05"
31	07'40"	03:31'45"
32	06'45"	03:38'30"
33	07'00"	03:45'30"
34	07'45"	03:53'15"
35	06'35"	03:59'50"
36	06'45"	04:06'35"
37	09'50"	04:16'25"
38	07'05"	04:23'30"
39	08'00"	04:31'30"
40	08'05"	04:39'35"
41	07'50"	04:47'25"
42	07'20"	04:54'45"
42.6	06'17"	04:58'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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