曹淑芳 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

曹淑芳台北市
ID 283023

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8.3 km | 00:57:00 | 06:51/km

日期: 2017-01-21 07:58 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 05'44" / 06'49" / 07'10" / 07'16" / 06'57" / 06'50" / 06'59" / 07'11" / 06'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 52.78 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Wan-Ying Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'49"	00:12'33"
3	07'10"	00:19'43"
4	07'16"	00:26'59"
5	06'57"	00:33'56"
6	06'50"	00:40'46"
7	06'59"	00:47'45"
8	07'11"	00:54'56"
8.3	06'30"	00:57'00"

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