馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Amanda Liu 嘉義
    ID 209337
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Amanda Liu
    半馬 | 01:58:55 | 05:38/km | 第12半馬
    2017 嘉市Go!國際城市雙潭馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-22
    成績01:58:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'15")
    		00:28'15" (+00'46")00:56'29" (+01'12")
    10 km(00:56'29")
    		00:28'14" (+00'45")
    15 km(01:23'58")
    		00:27'29"00:55'17"
    20 km(01:51'46")
    		00:27'48" (+00'19")
    Finish(01:58:55)

    日期: 2017-01-22 07:00 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 70
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+01'03")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'37")
    		05'34" (+00'35")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'18")
    		05'41" (+00'42")1000 / 3000
    4
    05'32"  (22'50")
    		05'32" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'23"  (28'14")
    		05'23" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'12"  (34'27")
    		06'12" (+01'13")1000 / 6000
    7
    05'44"  (40'12")
    		05'44" (+00'45")1000 / 7000
    8
    05'32"  (45'44")
    		05'32" (+00'33")1000 / 8000
    9
    05'30"  (51'15")
    		05'30" (+00'31")1000 / 9000
    10
    05'13"  (56'28")
    		05'13" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'13"  (01:01'42")
    		05'13" (+00'14")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:07'09")
    		05'26" (+00'27")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:12'21")
    		05'11" (+00'12")1000 / 13000
    14
    05'44"  (01:18'05")
    		05'44" (+00'45")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:23'58")
    		05'52" (+00'53")1000 / 15000
    16
    04'59"  (01:28'57")
    		04'59"1000 / 16000
    17
    05'27"  (01:34'24")
    		05'27" (+00'28")1000 / 17000
    18
    06'10"  (01:40'35")
    		06'10" (+01'11")1000 / 18000
    19
    05'26"  (01:46'01")
    		05'26" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'44"  (01:51'46")
    		05'44" (+00'45")1000 / 20000
    21
    05'08"  (01:56'54")
    		05'08" (+00'09")1000 / 21000
    22
    01'59"  (01:58'54")
    		04'56" 404 / 21404
    賽後評分: 嗯哼
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 149.18 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Taka, 王繹竣 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Ann_Lin 恭喜高速完賽,上台領獎!讚
    2017-01-22 11:28 ·
     1 個人推
    李建成 恭喜美女高速完賽,上台領獎!讚
    2017-01-22 14:42 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2017-01-22 16:05 ·
     1 個人推
    何必問 很厲害、^_^、
    2017-01-22 18:55 ·
     1 個人推
    chaio 恭喜小冬漂亮完賽，太讚了~~
    2017-01-22 19:08 ·
     1 個人推
    Amanda Liu 謝謝巧雲，謝謝大家
    2017-01-22 19:09 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'34"00:11'37"
    305'41"00:17'18"
    405'33"00:22'51"
    505'24"00:28'15"
    606'13"00:34'28"
    705'45"00:40'13"
    805'32"00:45'45"
    905'31"00:51'16"
    1005'13"00:56'29"
    1105'14"01:01'43"
    1205'27"01:07'10"
    1305'11"01:12'21"
    1405'45"01:18'06"
    1505'52"01:23'58"
    1604'59"01:28'57"
    1705'27"01:34'24"
    1806'11"01:40'35"
    1905'27"01:46'02"
    2005'44"01:51'46"
    2105'09"01:56'55"
    21.404'56"01:58'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :