Michael Huang 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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全馬 | 04:09:57 | 05:55/km | 第21馬

Merrell 2017日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2017-01-22
成績	04:09:57
總名次	91 / 695
分組名次	28 / 147
平均速度	05:55/km

官方證書

Michael Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'19")

00:27'19" (+00'17")

00:54'50" (+00'18")

10 km

(00:54'50")

00:27'31" (+00'29")

15 km

(01:22'13")

00:27'23" (+00'21")

00:54'32"

20 km

(01:49'22")

00:27'09" (+00'07")

25 km

(02:16'24")

00:27'02"

00:55'38" (+01'06")

30 km

(02:45'00")

00:28'36" (+01'34")

35 km

(03:15'47")

00:30'47" (+03'45")

01:07'32" (+13'00")

40 km

(03:52'32")

00:36'45" (+09'43")

Finish

(04:09:57)

日期: 2017-01-22 06:31 - 總爬升: 787 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 177

彰化

Michael Huang

·

彰化

Michael Huang

·

賽前宣言: 陪阿胖跑

賽後評分: 補給弱了一點，不過我覺得交管有用心
給 4 星

1月累積里程 : 302.80 km

Adidas Adizero Takumi Sen Boost 累積 : 732.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

萩荻, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'22"	00:10'47"
3	05'35"	00:16'22"
4	05'45"	00:22'07"
5	05'12"	00:27'19"
6	05'38"	00:32'57"
7	06'01"	00:38'58"
8	05'07"	00:44'05"
9	05'14"	00:49'19"
10	05'31"	00:54'50"
11	05'29"	01:00'19"
12	04'58"	01:05'17"
13	05'34"	01:10'51"
14	05'18"	01:16'09"
15	06'04"	01:22'13"
16	05'57"	01:28'10"
17	05'06"	01:33'16"
18	04'59"	01:38'15"
19	05'44"	01:43'59"
20	05'23"	01:49'22"
21	05'29"	01:54'51"
22	05'38"	02:00'29"
23	05'16"	02:05'45"
24	05'00"	02:10'45"
25	05'39"	02:16'24"
26	05'41"	02:22'05"
27	06'31"	02:28'36"
28	05'57"	02:34'33"
29	05'09"	02:39'42"
30	05'18"	02:45'00"
31	04'47"	02:49'47"
32	05'05"	02:54'52"
33	06'59"	03:01'51"
34	06'54"	03:08'45"
35	07'02"	03:15'47"
36	07'38"	03:23'25"
37	07'05"	03:30'30"
38	05'46"	03:36'16"
39	06'20"	03:42'36"
40	09'56"	03:52'32"
41	10'32"	04:03'04"
42	06'43"	04:09'47"
42.0	04'15"	04:09'57"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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