Jin cheng (高雄都會長跑) 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:24:05 | 05:29/km

日期: 2017-01-23 07:14 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'38" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 06'03" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'07" / 05'52" / 05'10" / 04'57" / 06'29" /

1月累積里程 : 352.18 km

XT 上傳 | 7 years ago

江ㄟ, 黃世賢和其他 29 人說推

·

Jeff hsueh 晚安愉快

2017-01-24 19:14 ·

1 個人推

小城新年快樂,萬事如意

2017-01-28 11:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'38"	00:11'33"
3	05'37"	00:17'10"
4	05'28"	00:22'38"
5	05'32"	00:28'10"
6	05'30"	00:33'40"
7	06'03"	00:39'43"
8	05'21"	00:45'04"
9	05'21"	00:50'25"
10	05'18"	00:55'43"
11	05'13"	01:00'56"
12	05'07"	01:06'03"
13	05'52"	01:11'55"
14	05'10"	01:17'05"
15	04'57"	01:22'02"
15.3	06'29"	01:24'05"

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