10.0 km | 00:52:38 | 05:15/km日期: 2013-10-15 22:29 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'34" / 05'37" / 05'21" / 05'29" / 05'18" / 05'10" / 05'02" / 00'00" /
基本訓練
庾澄慶 -- 情非得已
庾澄慶 -- 02.只有為你
庾澄慶 -- 03.春泥
阿杜 -- 差一點
周杰倫 -- 12 稻香
周杰倫 -- 13 陽光宅男
Bruno Mars -- Marry You
卓文萱 -- 不要不要
陳勢安 -- 天后(中天綜合台最新韓國KBS強檔戲劇《富翁的誕生》片尾曲)
蕭煌奇 -- 末班車
嚴爵 -- 好的事情【三立&台視偶像劇[醉後決定愛上你]片尾曲】
我可能不會愛你 電視原聲帶 -- 我不會喜歡你(陳柏霖) (我可能不會愛上妳插曲)
鄧福如 (Afu) -- 如果有如果
10月累積里程 :
302.47 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
2307.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'37" | 00:22'36" |
| 5 | 05'21" | 00:27'57" |
| 6 | 05'29" | 00:33'26" |
| 7 | 05'18" | 00:38'44" |
| 8 | 05'10" | 00:43'54" |
| 9 | 05'02" | 00:48'56" |
| 9.8 | 04'40" | 00:52'30" |
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