8.8 km | 00:54:02 | 06:06/km日期: 2017-01-22 15:34 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 37%
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'14" / 04'55" / 04'20" / 06'57" / 05'32" / 04'54" / 05'27" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'14" | 00:17'17" |
| 4 | 04'55" | 00:22'12" |
| 5 | 04'20" | 00:26'32" |
| 6 | 06'57" | 00:33'29" |
| 7 | 05'32" | 00:39'01" |
| 8 | 04'54" | 00:43'55" |
| 9 | 05'27" | 00:49'22" |
| 8.8 | -29'-42" | 00:54'02" |
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