Angus Tseng 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.3 km | 01:29:28 | 07:15/km

日期: 2016-03-05 06:23 - 總爬升: 367 m - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 10'20" / 08'57" / 10'06" / 11'13" / 06'45" / 07'31" / 05'50" / 06'56" / 04'58" / 06'11" / 04'54" / 04'19" / 04'25" /

3月累積里程 : 144.00 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	08'57"	00:19'17"
3	10'06"	00:29'23"
4	11'13"	00:40'36"
5	06'45"	00:47'21"
6	07'31"	00:54'52"
7	05'50"	01:00'42"
8	06'56"	01:07'38"
9	04'58"	01:12'36"
10	06'11"	01:18'47"
11	04'54"	01:23'41"
12	04'19"	01:28'00"
12.3	04'25"	01:29'28"

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