陳教官 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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20.5 km | 02:06:24 | 06:10/km

日期: 2017-02-01 06:39 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 06'40" / 06'29" / 06'04" / 05'44" / 05'39" / 05'24" / 05'06" / 05'00" / 05'35" / 06'40" / 05'32" / 05'35" / 05'49" / 05'35" / 11'28" / 06'01" / 05'59" / 06'44" / 05'29" / 07'19" /

2月累積里程 : 156.47 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張豪傑, 菁兒和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'40"	00:13'13"
3	06'29"	00:19'42"
4	06'04"	00:25'46"
5	05'44"	00:31'30"
6	05'39"	00:37'09"
7	05'24"	00:42'33"
8	05'06"	00:47'39"
9	05'00"	00:52'39"
10	05'35"	00:58'14"
11	06'40"	01:04'54"
12	05'32"	01:10'26"
13	05'35"	01:16'01"
14	05'49"	01:21'50"
15	05'35"	01:27'25"
16	11'28"	01:38'53"
17	06'01"	01:44'54"
18	05'59"	01:50'53"
19	06'44"	01:57'37"
20	05'29"	02:03'06"
20.5	07'18"	02:06'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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