阿明 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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6.1 km | 00:47:30 | 07:45/km

日期: 2017-02-01 16:35 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'08" / 07'32" / 07'59" / 07'31" / 07'39" / 07'26" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'06" (+00'40")

1007 / 1007

2

07'37"

(15'47")

07'32" (+00'06")

1009 / 2017

3

08'02"

(23'49")

07'58" (+00'32")

1006 / 3023

4

07'32"

(31'21")

07'30" (+00'04")

1002 / 4026

5

07'44"

(39'05")

07'38" (+00'12")

1011 / 5037

展開計圈分析

2月累積里程 : 137.19 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 961.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

上存, 崔存得和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'32"	00:15'40"
3	07'59"	00:23'39"
4	07'31"	00:31'10"
5	07'39"	00:38'49"
6	07'26"	00:46'15"
6.1	10'46"	00:47'30"

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