8.2 km | 00:54:57 | 06:44/km日期: 2017-02-02 05:57 - 地點: 蘭潭環潭公路 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 79
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'46" / 06'37" / 06'41" / 06'42" / 06'52" / 06'47" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'15") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.20 km 
美津濃 WAVE SPACER DYNA(W) 累積 :
1317.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'46" | 00:20'12" |
| 4 | 06'37" | 00:26'49" |
| 5 | 06'41" | 00:33'30" |
| 6 | 06'42" | 00:40'12" |
| 7 | 06'52" | 00:47'04" |
| 8 | 06'47" | 00:53'51" |
| 8.2 | 06'45" | 00:54'56" |
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