7.3 km | 00:42:53 | 05:51/km日期: 2017-02-02 13:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 7200 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1003 / 1003 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1006 / 2010 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1004 / 3014 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1008 / 4023 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1005 / 5028 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 6030 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1007 / 7038 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 321 / 7359 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 Rider 19 累積 :
299.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'52" | 00:17'14" |
| 4 | 05'53" | 00:23'07" |
| 5 | 05'55" | 00:29'02" |
| 6 | 05'59" | 00:35'01" |
| 7 | 05'58" | 00:40'59" |
| 7.3 | 05'55" | 00:42'53" |
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