10.1 km | 00:54:30 | 05:24/km日期: 2017-01-25 16:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'17" / 05'34" / 05'30" / 05'42" / 05'28" / 05'29" / 05'14" / 05'04" / 02'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.03 km ![](images/shoe.png)
Skechers GO run 4 累積 :
1147.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'24" | 00:11'02" |
3 | 05'17" | 00:16'19" |
4 | 05'34" | 00:21'53" |
5 | 05'30" | 00:27'23" |
6 | 05'42" | 00:33'05" |
7 | 05'28" | 00:38'33" |
8 | 05'29" | 00:44'02" |
9 | 05'14" | 00:49'16" |
10 | 05'04" | 00:54'20" |
10.1 | 02'10" | 00:54'30" |