10.0 km | 01:03:14 | 06:19/km日期: 2017-02-02 22:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 04'12" / 05'50" / 06'16" / 06'25" / 06'40" / 06'24" / 07'47" / 06'50" / 06'48" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'50" | 00:10'02" |
| 3 | 06'16" | 00:16'18" |
| 4 | 06'25" | 00:22'43" |
| 5 | 06'40" | 00:29'23" |
| 6 | 06'24" | 00:35'47" |
| 7 | 07'47" | 00:43'34" |
| 8 | 06'50" | 00:50'24" |
| 9 | 06'48" | 00:57'12" |
| 10 | 05'01" | 01:02'13" |
| 10.0 | 04'36" | 01:02'14" |
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