4.0 km | 00:21:30 | 05:21/km日期: 2017-01-27 17:40 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 137 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'07" / 05'16" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.15 km 
Mizuno wave rider 20 (富士馬) 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'07" | 00:10'42" |
| 3 | 05'16" | 00:15'58" |
| 4 | 05'30" | 00:21'28" |
| 4.0 | 05'06" | 00:21'31" |
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