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    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
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    Atienn
    25.0 km | 01:56:46 | 04:40/km | 第73半馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績01:56:46
    總名次8 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:40/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'41")
    		00:21'41"00:44'17"
    10 km(00:44'17")
    		00:22'36" (+00'55")
    15 km(01:07'21")
    		00:23'04" (+01'23")00:47'09" (+02'52")
    20 km(01:31'26")
    		00:24'05" (+02'24")
    25 km(01:56'11")
    		00:24'45" (+03'04")00:00'00"
    Finish(01:56:46)

    日期: 2017-02-12 06:40 - 卡路里: 1194 Cal - 總步數: 23080 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'16"  (04'16")
    		04'13"1009 / 1009198 / 119
    2
    04'19"  (08'35")
    		04'18" (+00'05")1003 / 2013199 / 116
    3
    04'26"  (13'01")
    		04'24" (+00'11")1004 / 3018197 / 114
    4
    04'21"  (17'22")
    		04'20" (+00'07")1001 / 4019198 / 116
    5
    04'32"  (21'54")
    		04'29" (+00'16")1008 / 5028198 / 112
    展開計圈分析
    6
    04'22"  (26'16")
    		04'21" (+00'08")1000 / 6028199 / 114
    7
    04'33"  (30'49")
    		04'31" (+00'18")1005 / 7033198 / 111
    8
    04'40"  (35'29")
    		04'37" (+00'24")1009 / 8043198 / 108
    9
    04'30"  (39'59")
    		04'28" (+00'15")1007 / 9050197 / 113
    10
    04'34"  (44'33")
    		04'31" (+00'18")1009 / 10059198 / 111
    11
    04'28"  (49'01")
    		04'26" (+00'13")1006 / 11066197 / 113
    12
    04'37"  (53'38")
    		04'35" (+00'22")1004 / 12070192 / 113
    13
    04'43"  (58'21")
    		04'40" (+00'27")1007 / 13078197 / 108
    14
    04'36"  (01:02'57")
    		04'35" (+00'22")1001 / 14080197 / 110
    15
    04'42"  (01:07'39")
    		04'41" (+00'28")1000 / 15080199 / 106
    16
    04'46"  (01:12'25")
    		04'45" (+00'32")1002 / 16083197 / 106
    17
    04'50"  (01:17'15")
    		04'48" (+00'35")1005 / 17089196 / 106
    18
    04'50"  (01:22'05")
    		04'49" (+00'36")1000 / 18089197 / 104
    19
    04'55"  (01:27'00")
    		04'54" (+00'41")1001 / 19091195 / 104
    20
    04'47"  (01:31'47")
    		04'45" (+00'32")1003 / 20094198 / 105
    21
    04'55"  (01:36'42")
    		04'54" (+00'41")1001 / 21096197 / 103
    22
    04'55"  (01:41'37")
    		04'54" (+00'41")1000 / 22096197 / 102
    23
    05'11"  (01:46'48")
    		05'08" (+00'55")1008 / 23105196 / 98
    24
    05'03"  (01:51'51")
    		05'00" (+00'47")1008 / 24113196 / 101
    25
    04'46"  (01:56'37")
    		04'43" (+00'30")1007 / 25120196 / 107
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言

    跑的極爛 後面真是慘不忍睹
    已經心情很每送了
    某人雞婆說要排什麼騷癢的3小神經元療法
    然後又找獎台找了非常非常久
    好不容易弄完又有人雞婆把我便當丟掉
    搞成怒氣100 吼 我肚子餓

    #第一次跑高雄馬
    #學生加油團熱情一百 不過也有大嬸跟警察一直大碎唸 叨個沒完XD
    #不知道停了多少紅綠燈 五六次之類的 只記得停下來我都在心裡罵血特 有幾聲不小心給旁邊的聽到這樣
    #超半馬從頭到尾都在撞擊提早20分鐘跑的全馬人潮 覺得阿雜

    25.1 km | 01:56:49 | 04:39/km

    賽後評分: 寄物有幾條頗長 有點奇怪... 一直被交管 超半馬從頭到尾撞擊全馬人潮 相當阿雜
    給 3 星
    2月累積里程 : 328.72 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1361.3 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    戴政彥, 黃偉誌 和其他 67 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    Zach 恭喜啊！妳標準好高喔～
    2017-02-12 11:52 ·
     1 個人推
    深般若 跪.....
    2017-02-12 11:58 ·
     2 個人推
    Atienn Zach: 真的爛 笨來瞄均速430的
    廢話深：跪個頭 還我雞腿！
    2017-02-12 12:02 ·
     1 個人推
    深般若 我說要請你吃飯你又不要....
    2017-02-12 12:03 ·
     1 個人推
    Atienn 氣飽了 而且我怕吃完飯怒氣會被弄到120
    2017-02-12 12:05 ·
     2 個人推
    hoyo 我也不小心排到那邊，超級莫名其妙。
    2017-02-12 12:07 ·
     2 個人推
    lee2lee 阿恬好強喔。我比你厲害的是花了2倍以上的時間～
    我雞腿便當沒拿，而美迪亞鍋燒麵又沒開⋯⋯
    2017-02-12 12:56 ·
     1 個人推
    小珠 恬恬，這成績很好呀！目標均速430，我也想要，但這速度我只能跑5K⋯
    2017-02-12 14:39 ·
    Atienn Hoyo:我只記得不斷翻身&搔癢 弄第一round我就想叫他停了 太傻眼
    Lee: 也太會摸了吧XD
    小珠姐：您那個322才厲害 恭喜唷！！還是破了正式PB~~
    2017-02-12 14:55 ·
     2 個人推
    范源金(錸德竹22晨跑團) 已經很棒棒了，只是後面真的有大掉速
    2017-02-12 14:59 ·
    Atienn 沒辦法接受為什麼後面爛成這樣T^T
    2017-02-12 15:07 ·
     1 個人推
    范源金(錸德竹22晨跑團) 前面配太快下次討回來
    2017-02-12 15:21 ·
     1 個人推
    evenhigh 城市馬這個避免不了的:-(
    恭喜完賽
    2017-02-12 17:09 ·
     1 個人推
    Ted Chang 這是一個漸慢跑的概念XD
    2017-02-12 21:36 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2017-02-13 07:19 ·
    Juis 便當很難吃，丟掉是深大好心做好事～
    2017-02-13 10:48 ·
     1 個人推
    深般若 終於有人幫我說話了(淚)............
    J帥嗚嗚嗚(抱一下)
    2017-02-13 10:50 ·
    Juis 深大，我後悔沒遇到你幫我丟掉便當，我在排領寄物時就開始吃，但真的很難吃，一直吃到高鐵快到新竹時才吃完，真的真的不要吃～去吃丹丹漢堡比較好～
    2017-02-13 10:58 ·
    Atienn 太有錢大：還有漸慢跑這種東西 真是長知識了XD
    JUIS: 粒粒皆辛苦 不要浪費食物⋯要丟也是丟您的XD 我寧願把雞腿拿去餵狗
    2017-02-13 14:29 ·
     2 個人推
    Juis 報告恬女皇, 我還是把便當和雞腿吃光了... 最後還是餵到我自己... T_T
    2017-02-13 14:32 ·
     3 個人推
    Hanson 阿 好歡樂的氣氛阿!!跑完都還有餘力 下次全都報全馬吧
    2017-02-13 14:36 ·
    深般若 請大家不要再提什麼便當和雞腿的事了，我怕我會被打..........~T_T~
    2017-02-13 17:05 ·
     3 個人推
    coolwoods 今年高雄馬比較禮遇車子QQ
    2017-02-14 08:46 ·
     1 個人推
    algebra0001 恬，下次再找深大一起來玩喔！至於那個holst姊，就讓他繼續躺在草地上好了，那個不是我們的菜啦！對了，我怎麼覺得便當很好吃呢，我還覺得意猶未竟呢！
    2017-02-14 09:27 ·
     1 個人推
    Atienn 源金:覺得是還沒練回來 不是前面配太快XD
    Juis:這樣很好阿 不要浪費食物
    Hanson:跑半馬 最健康~
    小松:這好像是我被擋過最多次的一場Orz...看到路口都很緊張是不是又要被擋下來了
    平快車大哥:我吃了幾口也覺得不錯阿(很好養)
    2017-02-14 10:57 ·
     2 個人推
    ChrisKo 阿恬的自我標準真的好高，這成績真的嚇屬人了 ^^
    2017-02-14 11:32 ·
    林百文 原來妳是跑超半馬....想說怎可能到10幾K才讓妳刷過勒~~
    應該是完全看不到妳的~~
    2017-02-14 21:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'19"00:08'35"
    304'11"00:12'46"
    404'23"00:17'09"
    504'32"00:21'41"
    604'23"00:26'04"
    704'33"00:30'37"
    804'37"00:35'14"
    904'30"00:39'44"
    1004'33"00:44'17"
    1104'28"00:48'45"
    1204'38"00:53'23"
    1304'40"00:58'03"
    1404'39"01:02'42"
    1504'39"01:07'21"
    1604'46"01:12'07"
    1704'50"01:16'57"
    1804'50"01:21'47"
    1904'52"01:26'39"
    2004'47"01:31'26"
    2104'55"01:36'21"
    2204'58"01:41'19"
    2305'05"01:46'24"
    2405'06"01:51'30"
    2504'41"01:56'11"
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