胡忠勝 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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11.1 km | 01:07:20 | 06:03/km

日期: 2017-02-14 16:01 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'40" / 05'48" / 06'15" / 05'58" / 06'06" / 06'13" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 05'59" / 05'50" / 05'00" /

2月累積里程 : 126.95 km

Epson 上傳 | 7 years ago

翁明朗, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'48"	00:12'28"
3	06'15"	00:18'43"
4	05'58"	00:24'41"
5	06'06"	00:30'47"
6	06'13"	00:37'00"
7	06'00"	00:43'00"
8	05'57"	00:48'57"
9	06'00"	00:54'57"
10	05'59"	01:00'56"
11	05'50"	01:06'46"
11.1	04'58"	01:07'20"

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