霖爸智邦路跑 2017/02/14 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.0 km | 01:01:39 | 06:09/km

日期: 2017-02-14 19:54 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 06'49" / 06'13" / 05'59" / 06'07" / 06'05" / 06'12" / 06'06" / 06'07" / 06'05" / 05'53" / 05'00" /

基本訓練輕鬆跑！

2月累積里程 : 150.57 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'13"	00:13'02"
3	05'59"	00:19'01"
4	06'07"	00:25'08"
5	06'05"	00:31'13"
6	06'12"	00:37'25"
7	06'06"	00:43'31"
8	06'07"	00:49'38"
9	06'05"	00:55'43"
10	05'53"	01:01'36"
10.0	05'00"	01:01'39"

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成績 : 04:56:26

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