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Hao J Lin
高雄
ID 20774
81 位追隨者
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Hao J Lin
全馬
|
03:42:17
|
05:16/km
|
第76馬
京都馬拉松
官方成績
日期
2017-02-19
成績
03:42:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'35")
00:25'35"
00:51'12"
10 km
(00:51'12")
00:25'37" (+00'02")
15 km
(01:16'47")
00:25'35"
00:51'23" (+00'11")
20 km
(01:42'35")
00:25'48" (+00'13")
25 km
(02:08'10")
00:25'35"
00:51'49" (+00'37")
30 km
(02:34'24")
00:26'14" (+00'39")
35 km
(03:00'35")
00:26'11" (+00'36")
00:54'43" (+03'31")
40 km
(03:29'07")
00:28'32" (+02'57")
Finish
(03:42:17)
日期:
2017-02-19 08:00
-
總爬升:
736 m
-
卡路里:
2630 Cal
-
平均步頻:
182
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
05'28" (+00'34")
1000 / 1000
2
05'09"
(10'38")
05'09" (+00'15")
1000 / 2000
3
05'01"
(15'39")
05'01" (+00'07")
1000 / 3000
4
05'00"
(20'40")
05'00" (+00'06")
1000 / 4000
5
04'54"
(25'34")
04'54"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'05"
(30'40")
05'05" (+00'11")
1000 / 6000
7
05'07"
(35'47")
05'07" (+00'13")
1000 / 7000
8
04'59"
(40'47")
04'59" (+00'05")
1000 / 8000
9
05'00"
(45'47")
05'00" (+00'06")
1000 / 9000
10
05'24"
(51'12")
05'24" (+00'30")
1000 / 10000
11
05'03"
(56'16")
05'03" (+00'09")
1000 / 11000
12
05'08"
(01:01'24")
05'08" (+00'14")
1000 / 12000
13
04'58"
(01:06'22")
04'58" (+00'04")
1000 / 13000
14
05'14"
(01:11'37")
05'14" (+00'20")
1000 / 14000
15
05'09"
(01:16'47")
05'09" (+00'15")
1000 / 15000
16
05'12"
(01:21'59")
05'12" (+00'18")
1000 / 16000
17
05'06"
(01:27'05")
05'06" (+00'12")
1000 / 17000
18
05'19"
(01:32'25")
05'19" (+00'25")
1000 / 18000
19
05'06"
(01:37'31")
05'06" (+00'12")
1000 / 19000
20
05'03"
(01:42'34")
05'03" (+00'09")
1000 / 20000
21
05'02"
(01:47'36")
05'02" (+00'08")
1000 / 21000
22
05'01"
(01:52'38")
05'01" (+00'07")
1000 / 22000
23
05'09"
(01:57'47")
05'09" (+00'15")
1000 / 23000
24
05'11"
(02:02'59")
05'11" (+00'17")
1000 / 24000
25
05'10"
(02:08'09")
05'10" (+00'16")
1000 / 25000
26
05'08"
(02:13'17")
05'08" (+00'14")
1000 / 26000
27
05'20"
(02:18'37")
05'20" (+00'26")
1000 / 27000
28
05'02"
(02:23'40")
05'02" (+00'08")
1000 / 28000
29
05'29"
(02:29'09")
05'29" (+00'35")
1000 / 29000
30
05'13"
(02:34'23")
05'13" (+00'19")
1000 / 30000
31
05'13"
(02:39'36")
05'13" (+00'19")
1000 / 31000
32
05'14"
(02:44'51")
05'14" (+00'20")
1000 / 32000
33
05'17"
(02:50'08")
05'17" (+00'23")
1000 / 33000
34
05'13"
(02:55'22")
05'13" (+00'19")
1000 / 34000
35
05'12"
(03:00'34")
05'12" (+00'18")
1000 / 35000
36
05'22"
(03:05'57")
05'22" (+00'28")
1000 / 36000
37
05'30"
(03:11'28")
05'30" (+00'36")
1000 / 37000
38
05'51"
(03:17'19")
05'51" (+00'57")
1000 / 38000
39
05'56"
(03:23'15")
05'56" (+01'02")
1000 / 39000
40
05'50"
(03:29'06")
05'50" (+00'56")
1000 / 40000
41
05'27"
(03:34'34")
05'27" (+00'33")
1000 / 41000
42
05'22"
(03:39'57")
05'22" (+00'28")
1000 / 42000
43
02'20"
(03:42'17")
04'34"
510 / 42510
2月累積里程 :
290.18 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Andy Tsang
,
hungbin
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'29"
00:05'29"
2
05'09"
00:10'38"
3
05'02"
00:15'40"
4
05'01"
00:20'41"
5
04'54"
00:25'35"
6
05'06"
00:30'41"
7
05'07"
00:35'48"
8
04'59"
00:40'47"
9
05'01"
00:45'48"
10
05'24"
00:51'12"
11
05'04"
00:56'16"
12
05'08"
01:01'24"
13
04'59"
01:06'23"
14
05'14"
01:11'37"
15
05'10"
01:16'47"
16
05'13"
01:22'00"
17
05'06"
01:27'06"
18
05'19"
01:32'25"
19
05'07"
01:37'32"
20
05'03"
01:42'35"
21
05'02"
01:47'37"
22
05'01"
01:52'38"
23
05'10"
01:57'48"
24
05'12"
02:03'00"
25
05'10"
02:08'10"
26
05'08"
02:13'18"
27
05'20"
02:18'38"
28
05'02"
02:23'40"
29
05'30"
02:29'10"
30
05'14"
02:34'24"
31
05'13"
02:39'37"
32
05'15"
02:44'52"
33
05'17"
02:50'09"
34
05'14"
02:55'23"
35
05'12"
03:00'35"
36
05'23"
03:05'58"
37
05'30"
03:11'28"
38
05'52"
03:17'20"
39
05'56"
03:23'16"
40
05'51"
03:29'07"
41
05'28"
03:34'35"
42
05'23"
03:39'58"
42.5
04'34"
03:42'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 03:42:17 | 05:16/km | 第76馬
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