5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2017-02-19 17:18 - 地點: 光復國中小學 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 174 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 05'47" / 05'49" / 06'15" / 06'11" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'47") | 1009 / 1009 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+01'52") | 1003 / 2013 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'12" (+02'17") | 1008 / 3021 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'10" (+02'15") | 1001 / 4023 | 161 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+01'58") | 1008 / 5031 | 157 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.53 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 06'15" | 00:17'51" |
| 4 | 06'11" | 00:24'02" |
| 5 | 05'54" | 00:29'56" |
| 5.0 | 03'55" | 00:29'58" |
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