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    Benedict Hsu 新竹
    ID 81595
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benedict Hsu 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:48:14 | 06:49/km | 第1馬
    京都馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-19
    成績04:48:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'23")
    		00:29'23" (+01'46")00:59'31" (+03'42")
    10 km(00:59'31")
    		00:30'08" (+02'31")
    15 km(01:27'08")
    		00:27'37"00:55'49"
    20 km(01:55'20")
    		00:28'12" (+00'35")
    25 km(02:27'40")
    		00:32'20" (+04'43")01:14'44" (+18'55")
    30 km(03:10'04")
    		00:42'24" (+14'47")
    35 km(03:49'40")
    		00:39'36" (+11'59")01:19'01" (+23'12")
    40 km(04:29'05")
    		00:39'25" (+11'48")
    Finish(04:48:14)

    日期: 2017-02-19 08:04 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+00'52")1000 / 1000
    2
    05'56"  (12'11")
    		05'56" (+00'34")1000 / 2000
    3
    05'43"  (17'55")
    		05'43" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'44"  (23'39")
    		05'44" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'43"  (29'23")
    		05'43" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'42"  (37'05")
    		07'42" (+02'20")1000 / 6000
    7
    05'30"  (42'36")
    		05'30" (+00'08")1000 / 7000
    8
    05'40"  (48'17")
    		05'40" (+00'18")1000 / 8000
    9
    05'25"  (53'42")
    		05'25" (+00'03")1000 / 9000
    10
    05'47"  (59'30")
    		05'47" (+00'25")1000 / 10000
    11
    05'22"  (01:04'53")
    		05'22"1000 / 11000
    12
    05'29"  (01:10'22")
    		05'29" (+00'07")1000 / 12000
    13
    05'33"  (01:15'56")
    		05'33" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:21'32")
    		05'36" (+00'14")1000 / 14000
    15
    05'34"  (01:27'07")
    		05'34" (+00'12")1000 / 15000
    16
    05'34"  (01:32'42")
    		05'34" (+00'12")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:38'24")
    		05'42" (+00'20")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:44'09")
    		05'45" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'35"  (01:49'45")
    		05'35" (+00'13")1000 / 19000
    20
    05'34"  (01:55'19")
    		05'34" (+00'12")1000 / 20000
    21
    05'57"  (02:01'17")
    		05'57" (+00'35")1000 / 21000
    22
    05'49"  (02:07'06")
    		05'49" (+00'27")1000 / 22000
    23
    06'23"  (02:13'30")
    		06'23" (+01'01")1000 / 23000
    24
    06'42"  (02:20'12")
    		06'42" (+01'20")1000 / 24000
    25
    07'27"  (02:27'39")
    		07'27" (+02'05")1000 / 25000
    26
    09'15"  (02:36'55")
    		09'15" (+03'53")1000 / 26000
    27
    09'16"  (02:46'12")
    		09'16" (+03'54")1000 / 27000
    28
    07'40"  (02:53'52")
    		07'40" (+02'18")1000 / 28000
    29
    08'10"  (03:02'02")
    		08'10" (+02'48")1000 / 29000
    30
    08'00"  (03:10'03")
    		08'00" (+02'38")1000 / 30000
    31
    07'17"  (03:17'20")
    		07'17" (+01'55")1000 / 31000
    32
    08'12"  (03:25'33")
    		08'12" (+02'50")1000 / 32000
    33
    08'35"  (03:34'08")
    		08'35" (+03'13")1000 / 33000
    34
    02'50"  (03:36'59")
    		10'25" (+05'03")272 / 33272
    35
    07'08"  (03:44'08")
    		07'08" (+01'46")1000 / 34272
    36
    07'29"  (03:51'37")
    		07'29" (+02'07")1000 / 35272
    37
    08'26"  (04:00'04")
    		08'26" (+03'04")1000 / 36272
    38
    07'29"  (04:07'33")
    		07'29" (+02'07")1000 / 37272
    39
    07'50"  (04:15'23")
    		07'50" (+02'28")1000 / 38272
    40
    08'01"  (04:23'25")
    		08'01" (+02'39")1000 / 39272
    41
    07'54"  (04:31'20")
    		07'54" (+02'32")1000 / 40272
    42
    07'29"  (04:38'49")
    		07'29" (+02'07")1000 / 41272
    43
    06'22"  (04:45'12")
    		06'22" (+01'00")1000 / 42272
    新竹
    Benedict Hsu
    · 留言
    新竹
    Benedict Hsu
    · 留言
    賽後評分: 很好
    給 5 星
    2月累積里程 : 85.82 km UA Apollo2 累積 : 230.4 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    CheTin Lin, HouChe 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    寶帝（北埔幫） 恭喜完賽
    2017-02-20 10:29 ·
    HouChe 班哥6k在幹嘛
    2017-02-28 11:17 ·
    Benedict Hsu 冷到上廁所啊
    2017-03-27 21:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'57"00:12'12"
    305'43"00:17'55"
    405'45"00:23'40"
    505'43"00:29'23"
    607'43"00:37'06"
    705'31"00:42'37"
    805'40"00:48'17"
    905'26"00:53'43"
    1005'48"00:59'31"
    1105'23"01:04'54"
    1205'29"01:10'23"
    1305'34"01:15'57"
    1405'36"01:21'33"
    1505'35"01:27'08"
    1605'35"01:32'43"
    1705'42"01:38'25"
    1805'45"01:44'10"
    1905'36"01:49'46"
    2005'34"01:55'20"
    2105'58"02:01'18"
    2205'49"02:07'07"
    2306'23"02:13'30"
    2406'42"02:20'12"
    2507'28"02:27'40"
    2609'17"02:36'57"
    2709'15"02:46'12"
    2807'40"02:53'52"
    2908'11"03:02'03"
    3008'01"03:10'04"
    3107'17"03:17'21"
    3208'12"03:25'33"
    3308'36"03:34'09"
    3408'08"03:42'17"
    3507'23"03:49'40"
    3608'12"03:57'52"
    3707'34"04:05'26"
    3807'52"04:13'18"
    3907'46"04:21'04"
    4008'01"04:29'05"
    4107'27"04:36'32"
    4207'00"04:43'32"
    42.608'07"04:48'15"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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