Ling Chiu 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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6.4 km | 00:41:50 | 06:29/km

日期: 2017-02-20 17:57 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'32" / 06'26" / 06'27" / 06'22" / 06'26" / 06'23" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'23")

06'25" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'49")

06'26" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'22"

(26'12")

06'22"

1000 / 4000

5

06'25"

(32'38")

06'25" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 230.88 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1783.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

winy , White 和其他 10 人說推

·

大衛王晚安～運動愉快！

2017-02-20 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'26"	00:13'58"
3	06'27"	00:20'25"
4	06'22"	00:26'47"
5	06'26"	00:33'13"
6	06'23"	00:39'36"
6.4	06'20"	00:42'26"

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