KamiKaze 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

KamiKaze 台北市
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1700 m | 01:00:00 | 03:31/100m

日期: 2017-02-20 20:12 - 卡路里: 639 Cal

台北市

KamiKaze

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這一期最後一堂課

本來教練又要我測1900...但最近真的測的很膩自己把啞鈴、八字浮拿一拿自己練自己的課表
浮板打水*200m
啞鈴自由式*400m
八字浮自由式*500m
自由式*300m
蛙式*300m

2月累積里程 : 13.55 km

iPhone 手動上傳 | 7 years ago

Kai Yang, 林宥廷和其他 28 人說推

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