跑步小蛙 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

跑步小蛙屏東
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3.6 km | 00:21:36 | 05:59/km

日期: 2013-10-22 18:16 - 地點: 車城國中操場 - 天氣: 強風 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'27" / 05'57" / 06'25" / 06'17" /

被學生氣到，怒跑10圈，速度不錯中間停下來跟人家講了一下話。

10月累積里程 : 150.20 km

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吉哥, 品衡和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'57"	00:11'24"
3	06'25"	00:17'49"
3.6	06'17"	00:21'36"

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