5.0 km | 00:21:16 | 04:14/km日期: 2017-02-23 05:12 - 地點: 三體 - 天氣: 地上溼溼的 - 平均心率: 150 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'23" / 04'13" / 04'15" / 04'09" / 04'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'24") | 391 / 391 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 408 / 799 |
| 3 | | 04'19" (+00'18") | 401 / 1201 |
| 4 | | 04'18" (+00'17") | 406 / 1607 |
| 5 | | 04'09" (+00'08") | 416 / 2023 |
| 6 | | 04'16" (+00'15") | 405 / 2429 |
| 7 | | 04'15" (+00'14") | 403 / 2832 |
| 8 | | 04'09" (+00'08") | 412 / 3245 |
| 9 | | 04'14" (+00'13") | 406 / 3651 |
| 10 | | 04'01" | 425 / 4077 |
| 11 | | 04'12" (+00'11") | 404 / 4481 |
| 12 | | 04'17" (+00'16") | 401 / 4883 |
| 13 | | 03'52" | 137 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.32 km 
亞瑟士虎走 TJR278 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'13" | 00:08'36" |
| 3 | 04'15" | 00:12'51" |
| 4 | 04'09" | 00:17'00" |
| 5 | 04'12" | 00:21'12" |
| 5.0 | 03'14" | 00:21'16" |
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